【感想】休日手帳：180度改變人生的52個假日提案 @ 3q培培的生活點滴分享

你是否太過專注某事，忽略眼前明顯可見的訊息？你是否「當局者迷」，輕忽局外人的深度見解？想像一下，假如我們能擴大自然覺知的範圍，教會自己有效看見與評估分析他人經常忽略的訊息，在談判、決策與領導方面會享有多大的優勢？

不管你從事任何領域，休日手帳：180度改變人生的52個假日提案不只題材活潑、引人入勝，同時也是生活、觀看和工作的刺激與指導，讓我們在生活和工作上表現得更有遠見，更專注於目的。

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休日手帳：180度改變人生的52個假日提案

1分資源10倍效益，最聰明的工作力！

入選香港中文大學40本必讀經典。誠品年度推薦書及暢銷書。哈佛大學校內書店強推好書。

有關休日手帳：180度改變人生的52個假日提案的詳細介紹如下：

一切順利的人，每個人都是肩膀放鬆、姿態自然。

輕鬆就是愉快，愉快就是輕鬆。

在假日輕鬆進行新發現，能夠讓你的夢想更具創意。

一起學習如何打造愉快的假日吧！

＊讓你耳目一新的假日新提案＊

所謂假日，就是悠哉品味時間，讓自己與某個人同樣感覺幸福，

並且逐步靠近自己夢想（展望）的日子。

重視假日，平日也會變得很愉快！

為了排解壓力，在假日你拚命血拚或品嚐美食，最後卻有一股罪惡感？

在假日睡掉一整天，到了假日傍晚，你因此而感到空虛？

利用假日消化沒做完的工作，到了星期一，反而更憂鬱了？

到底要如何讓肩膀真正放鬆，感受到正面的雀躍與成長？

想要拓展新可能的你，請打開人生這本手帳吧！

人生過得精彩與否，端看你在手帳裡填入的內容：

整理衣櫥，重寫大腦地圖．用假日記錄其他人的紀念日．與太陽同時起床．大步倒著走．自然呼吸法．光著腳連接地球充電．卸除情感枷鎖．放任身體搖擺．洗鼻子，洗眼睛，洗耳朵．手繪明信片的魔法．去踢雨後的水窪……

本書收集了52個能夠為你帶來小小靈感的點子、訊息、小作業、練習，正好配合一年52週，教你從中獲得快樂充實的人生。

期待你的夢想發芽，生枝長葉，綻放美麗的花朵。

每週實踐一項，一年之後你就會遇見完全不同的自己──

找回初心，成為一個充滿創意，能量源源不絕的人。

來自各界生活達人的推薦

Milly（旅行筆記文字者）．田臨斌老黑（樂活家）．徐瑞娟（魅麗雜誌社長）．張倞菱（儂儂雜誌總編輯）．張德芬（身心靈作家）〔依姓氏筆劃順序排列〕

或許有人會說，如何休假、如何放鬆都要學習?!是不是太刻意了。

但是想想我們不是也都在經過練習後，才能悠遊在水面、暢快的迎風騎車。

真的～單單是嘗試換一條路回家，眼前風景就會不同。──Milly（旅行筆記文字者）